Gdy następuje mój wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - oglądanie czegoś kojącego. Często robię napój z rumiankiem, która wspiera mi uspokoić serce. Potem wyłączam ekrany, bo światło z https://jakubxlmw013121.anchor-blog.com/20480906/gdy-pochodzę-spać