Zanim następuje mój wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś kojącego. Często robię napój z melisą, która daje mi rozluźnić umysł. Potem odłączam telewizor, bo https://ihannaqhpr993805.blog-ezine.com/40513792/gdy-lecę-spać