Zanim zgadzają się nasze wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odpoczynku - czytanie czegoś kojącego. Regularnie robię sobotę z melisą, która daje mi zrelaksować myśli. Potem wyłączam ekrany, bo https://lancetpoj122111.webdesign96.com/40331044/gdy-pochodzę-spać