具体的には、主な調査項目として、「現在の健康状態」「健康についての心がけ」「社会活動への参加」「インターネットによる情報収集」等について調査を行った。 　高齢者が行う運動の種類としては有酸素運動、レジスタンス運動、バランス運動、ストレッチ運動（柔軟性運動）がある。有酸素運動は糖尿病、高血圧、脂質異常症、肥満の治療として大切である。 「最近、血糖値が気になる…」「糖尿病を予防したい！」とい... https://troyfi0bc.p2blogs.com/38304670/an-unbiased-view-of-高齢者健康