یک روش‌های موثر برای کاهش کمر درد، فیزیوتراپی است. این مداخله شامل تمرینات خاص برای تقویت تاندون‌ها کمر و پشتی، به دست https://zaynabhqkn521256.kylieblog.com/39716075/بازتوانی-فیزیکی-کمر-درد