یک روش‌های مناسب برای کاهش کمردرد، فیزیوتراپی است. این روش بازتوانی اغلب شامل ورزش‌ها مخصوص برای تقویت تاندون‌ها شکم https://haarisrinu656876.topbloghub.com/45615552/درمان-فیزیکی-درد-کمر