صلصة الفلفل الحارة المصنوعة منزليا أو الخالية من السكر مثل صلصة سريراتشا أوصيك أن تستمر في اتباع نظام الكيتو جدول كيتو دايت لمدة شهر بشكل صارم. لا تنسى شرب الماء بكمية كافية وممارسة التمارين الرياضية بانتظام. ممارسة الرياضة بانتظام لزيادة حرق السعرات الحرارية وتعزيز اللياقة البدنية. ملاحظة من "سيدتي نت" https://stephen33i49.onzeblog.com/36842091/رجيم-الكيتو-في-أسبوع-كم-ينزل-options