برای شروع هوائی| سنگنوردی در داخل سالن، محتاج به یک برنامه ابتدایی هستش. این دوره ها تو را با اساسات سنگنوردی آشنا میکند https://theofygj898001.mybuzzblog.com/16702612/دوره-ابتدایی-سنگنوردی-در-سالن