برای ابتدا یک سفر هیجان انگیز به دنیای کوهنوردی در اتاق، بهتر است با مفاهیم اولیه این ورزش ت vertraut شوید. بابت قسمت, ما به https://mariyahcynf947675.wikijournalist.com/5453241/مقدمه_ای_بر_اصول_سنگ_نوردی_داخل_سالن