Cukup sekadar segenggam kacang tanah, almond atau walnut untuk membuatkan anda kenyang sepanjang hari. Selain itu, coklat gelap juga boleh membantu mengurangkan selera makan dan membuatkan anda berasa kenyang lebih https://safaympr606937.activablog.com/29882706/what-does-coklat-kuruskan-badan-mean