Kar pantolonu: Kar kıyafetleri dendiğinde ilk akla gelen kayak pantolonlarıdır. Soğuktan koruması ve sporunuzu henüz feyizli hale getirebilmesi, kar pantolonlarını mübrem kılar. 4. Mafevkya kaldırın: Ayaklarınızın dem sıkıntısızışını hazırlamak kucakin onları yukarıya kaldırmayı ihmal etmeyin. En münteşir sebepleri ortada tendon ve kas zedelenmesi, yüksek topuklu yahut ayak strüktürsı... https://mariohajer.like-blogs.com/33676567/hakkında-herşey-ayak