A continuación, te presento una serie de puntos clave que te ayudarán a comprender la importancia de aprender a soltar: La TCC te ayuda a identificar y cambiar patrones de pensamiento negativos o irracionales que pueden dificultar el proceso de soltar. Trabajar con un terapeuta puede ser especialmente efectivo. https://elliottvneum.bcbloggers.com/31884786/the-fact-about-aprender-a-soltar-that-no-one-is-suggesting