La terapia de exposición gradual te ayuda a enfrentar tus miedos o ansiedades de manera controlada y sistemática, lo que puede reducir la resistencia y permitirte soltar gradualmente. El acto de soltar no significa ignorar o reprimir nuestras emociones, sino más bien abrazarlas, procesarlas y luego permitirnos liberarlas en https://conductor-de-camion-en-se91245.imblogs.net/82356116/rumored-buzz-on-sanar-heridas-emocionales