적당�?운동한다. 너무 오래, 자주, 또는 너무 높은 강도�?운동하면 부상을 입을 위험�?높아진다. 운동하는 �?사이�?휴식하는 기간�?두도�?하자. 극심�?굶주�? 지루함, 공황 상태 또는 최적�?식사량보�?적게 먹는 것이 닥치�?나중�?후회�?선택�?�?필요가 없습니다. 진정�?자아�?존중하려�?사람들에�?매우 정직하게 대하고 기분�?좋을 �?거절하십시오. 자신�?한계�?알고 다른 사람들에게도 알려주세�?! 교육 관�?공지사... https://alberti624opr9.is-blog.com/profile