Dicas e cuidados: O olhar em este movimento sempre acompanhará este mesmo movimento da flexãeste do tronco. “Escaneie este teto com este olhar e finalize olhando entre os joelhos”. Mantenha a cervical e lombar neutras durante todo este movimento de modo a nãeste desenvolver problemas e dores na coluna. https://comprar-visualiza-es-tik54185.digiblogbox.com/55091125/o-que-significa-abdominal-solo