Dicas e cuidados: O olhar em este movimento a todos os momentos acompanhará este mesmo movimento da flexãeste do tronco. “Escaneie o teto usando o olhar e finalize olhando entre ESTES joelhos”. Mantenha a cervical e lombar neutras durante todo este movimento para nãeste desenvolver problemas e dores na https://visualiza-o-no-tiktok93704.blogadvize.com/36581657/5-dicas-sobre-abdominal-crush-você-pode-usar-hoje