요약: 블루베리에는 �?노화�?지연시키고 기억력을 향상시킬 �?있는 항산화제가 풍부합니�? 건강�?식습관은 주로 야채, 과일, �? 견과�? 씨앗, 통곡물과 같은 자연식품�?계란 �?생선�?같은 단백�?공급원으�?구성되는 것이 좋다. 탄산음료, 제과�? 사탕, 설탕�?들어�?시리�?식품은 영양분이 전혀 포함�?안되�?있다. 연구�?따르�?견과류를 섭취하면 심장 건강 지표를 개선�?�?있으�?심장�?건강하면 뇌가 건강해지�?것으�... https://www.lineanma.net/post/%ED%9B%84%EB%B6%88%EC%A0%9C%EB%A7%8C%EC%9D%B4-%EA%B0%84%ED%8E%B8%ED%95%9C-%EC%9E%90%EC%84%B8%ED%9E%88%EB%B3%B4%EA%B8%B0-%EC%9A%A9%EB%8F%99%EB%A9%B4%EC%B6%9C%EC%9E%A5%EC%95%88%EB%A7%88-%EB%A7%88%EC%9D%8C%EC%9D%98-%EC%95%88%EC%8B%9D%EC%B2%98-%EC%B5%9C%EC%83%81%EC%9D%98-%ED%92%88%EC%A7%88