قندها : میوه ها، محصولات پخته شده، نوشیدنی ها و مواد غذایی فرآوری شده مانند غلات سالمندان باید در رژیم غذایی خود از غذاهای سبک و کم کالری استفاده کنند . بهتر است پس از گذشت ۱۵ دقیقه مجدداً سطح قند خون را اندازه‌گیری کرده و در صورتی که قند https://dallasgi0x5.get-blogging.com/27193286/بیماری-افت-قند-خون-fundamentals-explained