بعد عرض برنامج رجيم لتخفيف الوزن نسعرض نستعرض نصائح اخري تناول السوائل الخالية من السعرات الحرارية مثل الماء و القهوة و الشاي و الاعشاب بدون حليب أو سكر. رجيم للناس الفقراء اذ اصضبحت بعض الحميات جد مكلفة و جد غاليه و لا يستطيع الجميع اقتناء متطلباتها و على مجلة https://taisha-diet.com/%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D9%84%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%A9-%D8%B4%D9%87%D8%B1/